因此，男性在四季饮食的调配上，一定要注意食物各自不同的性味、特点，并与人体脏腑的虚实寒热相互照应。人体虚寒就要温补益气，人体有阳亢毒火就应清热解毒，也就是说阴阳虚实寒热干湿都要辨证地去食补，使之“阴平阳秘”，这样才可以是身体健康强壮、百病不侵、精神矍铄并益寿延年。
三、男性保健食品有哪些
随着人类科技的进步以及社会的发展，人们的生活水平也在不断提高，然而各种疾病也伴随而来，越来越多的男性因不科学不合理的饮食习惯而被疾病缠身。在这些疾病当中，癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病被称为新世纪男性的“四大杀手”。另外，男性性功能障碍也是影响男性健康的一大“隐患”。
为应防止以上这些疾病和隐患危害男性的健康生活，男性朋友注意合理进食并尽量多吃一些对自己身体有益的保健食品，以防病祛病、强身健体。那么，对男性身体健康有益的食物都有哪些呢？
1.番茄
对男性健康有益的食物中，首当其冲的便是番茄了。科学证明，番茄中含有丰富的维生素C，可以促进细胞间质的融合，并且有制造骨胶原、滋养血管的作用。此外，番茄独特的酸味能促进胃液的分泌，帮助消化并吸收蛋白质；番茄还是富含钾的食物，而钾元素有助于平衡调节血液中的钠离子含量，具有一定的降血压的功能。