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马歇尔·霍尔博士曾说：“没有什么比无所事事、懒惰、空虚无聊更加有害了。”懒惰的人喜欢贪图安逸，即使是面对一点儿风险，也会被吓破了胆。不懂吃苦实干，存在侥幸心理，终究一事无成；只有摆脱懒惰，才能看到成功的曙光。
作家凡尔纳曾说：“从青年时代起就懂得粮食是用汗水换来的人，就能够做出业绩来。因为在必要的日子和时刻，他就会有完成业绩的意志和做出功绩的力量。”惰性是一件很可怕的事情，它会摧毁我们的意志、剥夺我们的活力、浪费我们的生命，最终给我们留下的只剩苍白的悔恨。
古语有云：“成由勤俭败由奢。”在成功的道路上，除了勤奋，没有任何捷径可走。任何一个成功人士，都具备勤劳的品格。不要做思想的巨人、行动的侏儒，如果想实现自己的梦想，就要戒掉“惰”字，守住“勤”字。
懂得自律，万不可放纵自己
凡是成功之人，必然有着一颗自律的心。如果你还没有取得成绩，那就先问问自己：你能够做到自律吗？
自律，是发自内心的一种内涵，是修身、立志、成大事者必须具备的一个能力。只有懂得自律的人，才有自知之明，才能养成良好的行为习惯，才能战胜自己，取得最终的成就。
美国的心理学家曾做过这样一个实验：

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