泰国电影僵尸大叔剧情介绍:人们有时会将64岁后的男人称为“小老头”,很多人发现人在年老之后,个子也会变矮。其实,这与肾气的衰竭有关。《黄帝内经》讲“肾主骨”,肾气如果都衰竭了,骨骼必然也会因为失去滋养而变得脆弱易断。骨骼失去了支撑力,容易弯曲,所以人老之后就会容易驼背、直不起腰。老年人的身体素质也比较差,很容易生病。有的人病程很长,需要经常吃药,或者同时患有几种病症。中医认为“久病及肾”,长时间的生病会消耗肾精,加速衰老。因此,久病的人更要注意养肾。现在为大家介绍国医大师张镜人的一套健身操,能使经脉气血流通畅顺,对...